新卒だけど辞めたい｜3ヶ月で辞めるのは甘え？管理職が正直に答える

「新卒で入った会社、もう辞めたい」

結論：3人に1人が新卒で辞める。あなたが特別ではない。ただし「辞めるべきケース」と「踏ん張るべきケース」を見極めることが重要。

厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒）」によれば、大卒の3年以内離職率は34.9%。3人に1人が辞めている計算で、業種別では宿泊業・飲食サービス業が51.4%と最も高く、製造業は20.0%と低い。

※出典：厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒）」

つまり「新卒で辞めたい」と思うこと自体は3人に1人の現象。ただし「辞めていいケース」と「もう少し踏ん張った方がいいケース」があります。この記事では、JTC大企業の管理職として新卒社員の退職を何度も見てきた筆者が、「新卒で辞めたい」を冷静に判断するための情報を正直に解説します。

新卒が「辞めたい」と思う5つの理由

① 想像と現実のギャップ

「こんなはずじゃなかった」。最も多い理由がこれ。華やかな会社説明会と、地味な日常業務のギャップ。

管理職の本音を言うと、入社1年目の仕事が「つまらない」のは普通です。最初から面白い仕事を任されることはほぼない。2-3年目から景色が変わるケースが大半です。

ただし「つまらない」と「明らかに説明と違う（配属希望無視、残業時間の嘘等）」は全く別の話。後者なら辞める判断は正しい。

② 人間関係（上司・先輩が合わない）

新卒にとって最初の上司は「社会のすべて」に見えます。その上司が厳しい人、パワハラ気質の人、無関心な人だった場合の苦しさは計り知れない。

管理職として言うと、上司が原因で辞めたい場合は「異動」で解決する可能性が高い。新卒1年目の退職は転職市場でマイナスになりますが、社内異動にはノーリスク。人事に相談してみる価値があります。

③ 「この仕事、自分に向いてない」

3ヶ月で「向いてない」と判断するのは早すぎます。ただし1年やっても「毎日つらい」「全く成長している実感がない」なら、向いていない可能性はある。

見極めポイント：

• 「つらいけど少しずつできることが増えている」→ 向いてる。もう少し続ける価値あり
• 「つらいし、できることが増えている実感もない」→ 向いてない可能性。転職を検討

④ 残業・休日出勤がきつい

月80時間以上の残業、休日出勤が常態化、有給が取れない。これはあなたの問題ではなく会社の問題です。

労働基準法を超える残業は違法。「新卒だから仕方ない」は嘘です。心身に不調が出ているなら、1年未満でも辞めるべきです。

⑤ 給料が低すぎる

新卒1年目の手取りが15-18万円。大学時代のバイトの方が稼げた、という人もいる。

正直に言うと、新卒1年目の給料が低いのは全業界共通。ただし3年目、5年目の昇給カーブを確認する価値はあります。「今は低いが3年後に大きく上がる会社」と「ずっと低いままの会社」では判断が異なります。

新卒で辞めるリスクとメリット

リスク

メリット

• 「第二新卒」は転職市場で人気：ビジネスマナーが身についていて、柔軟性がある。企業にとって「育てやすい」人材
• 若さ自体が武器：20代前半は「ポテンシャル採用」で業界・職種チェンジが可能。30代では不可能な選択肢が取れる
• 心身の健康を守れる：ブラック企業で壊れてからでは遅い。健康な状態で転職活動する方が良い結果になる
• 第二新卒の採用時期は1-3月がベスト：新卒の穴埋めで企業が積極採用する時期

辞めていいケース / もう少し踏ん張るべきケース

辞めると決めたら：3つの選択肢

選択肢1：転職先を決めてから辞める（最推奨）

最もリスクが低い方法。在職中に転職活動を行い、内定を得てから退職。

第二新卒に強い転職エージェントに登録すれば、在職中でも効率的に転職活動ができます。

UZUZは第二新卒・既卒・フリーター専門の転職エージェント。内定率86%以上、キャリアカウンセラー全員が元第二新卒・既卒という「同じ経験をした人」がサポートしてくれる。ブラック企業を徹底排除しており、入社後の定着率は93%以上。

選択肢2：退職してから転職活動する

精神的に限界で在職中の転職活動ができない場合。最低3ヶ月分の生活費を確保してから辞める。失業保険は自己都合退職だと支給開始まで2ヶ月かかるため、その間の生活費が必要です。

選択肢3：退職代行を使う

「上司が怖くて言えない」「引き止めがしつこい」「パワハラで直接対峙できない」。こうした場合は退職代行サービスを検討してください。

新卒の退職代行利用は増加傾向。恥ずかしいことではなく、むしろ「自分を守る手段」です。

退職代行 vs 自分で辞める：比較表

新卒で辞めた後のキャリア

第二新卒の転職は有利

新卒1-3年目で辞めた場合、「第二新卒」として転職活動ができます。第二新卒は企業にとって魅力的な人材です。

• ビジネスマナーが身についている（研修コストが不要）
• 前職の文化に染まりきっていない（柔軟性が高い）
• 若いのでポテンシャル採用が可能

第二新卒の採用が活発な時期は1月〜3月。新卒入社の穴埋めや年度末の人員調整で、企業が積極的に採用します。

「資格」で武装してから転職する

新卒の短期離職を挽回する方法の1つが「在職中に資格を取る」こと。

資格があると面接で「短期離職したけど、次のキャリアに向けて行動した」というストーリーが作れます。

転職を本気で考えるならエージェントへ

転職活動は一人で進めるより、プロにマッチングしてもらった方が成功確率が高い。転職エージェントナビは完全無料で、あなたに合った転職エージェントをパーソナルマッチング。複数社を比較しながら最適な1社が見つかります。

まとめ

※ 本記事は退職を推奨するものではなく、「辞めたい」という気持ちに対する選択肢を整理するための情報提供です。

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